MATERI 2 XENOESTEROGEN DAN LEAKY GUT SYNDROME - One Stop Solution

 

MATERI 2

XENOESTEROGEN DAN LEAKY GUT SYNDROME

(M2S IKARIE )

dr. Herlin Ramadhanti

 

 

Saat semua factor penyebab leaky gut berkumpul  maka bakteri pathogen usus merubah lingkungan usus >>> dengan cara menggeser fungsi dari bakteri baik dan membuat “lubang” pada dinding usus serta meningkatkan pertumbuhan jamur >>> pertahanan usus melemah dan produksi protein zonulin meningkat >>>  sehingga membuka tight junction  maka permeabilitas usus meningkat >>> sehingga toxin, bakteri pathogen dan partikel makanan sulit cerna masuk ke peredaran darah >>> tersebar ke seluruh tubuh >>> sistem imun mengeluarkan antibody >>> bila terus menerus/ kronik  maka akan terjadi sindrom sistemik

Leaky gut adalah suatu kondisi dimana permeabilitas usus meningkat karena berbagai factor. Secara harfiah leaky gut berarti usus “bocor” (dimana dinding usus/pori2 usus merenggang sehingga banyak bahan yang bisa masuk). Saat ini kita menjumpai berbagai penyakit matabolik, alergi, dll yang mana sumber dari segala penyakit yaitu dari sistem pencernaan.  Kita juga perlu memperhatikan apa yang kita oles, yang kita hirup, dan apa yang kita konsumsi karena semua itu akan berpengaruh pada kesehatan tubuh kita

 

Faktor penyebab Leaky Gut:

1. Makanan (rendah nutrisi, bergluten, dairy product, dll)
2. Peningkatan toxin dalam lingkungan dan banyaknya xenoestrogen
3. Stress
4. “Memerangi” kuman (termasuk flora normal) secara berlebihan
5. Overuse of medication

 

Tubuh kita memiliki sistem pertahanan dimana sistem imun akan mengeluarkan antibody ketika ada virus/ bakteri pathogen yang masuk, akan tetapi  ketika ini terjadi terus menerus maka timbul sindrom sistemik yang pada dasarnya sindrom sistemik adalah respon dari banyaknya toxin yang terus menerus masuk sehingga sistem imun akan  terus menerus mengeluarkan antibody kesegala arah karena dia menganggap bahwa benda asing ada terus menerus yang akhirnya antibody itu  mengenai jaringan-jaringan lain di dalam tubuh, dan pada saat sudah mengena ke bagain tubuh itulah yang menyebabkan penyakit autoimun. Dimana autoimun itu berarti sistem imun melakukan penyerangan ke sel-sel yang sehat karena dia melihat di bagian tersebut terdapat benda asing yang merupakan hasil dari tumpukan toxin yang terdapat di jaringan tersebut.

Xenoestrogen adalah bahan yang menyerupai hormon estrogen, bisa dalam bentuk kimia sintetik atau juga yang alami/phytoestrogen. Beberapa penyebab permeabilitas usus meningkat yaitu gula yang berlebih, GMO, Gluten, dairy, sosis, nugget, dan makanan olahan pabrik. Bagi yang menggunakan antibiotic dan obat-obatan lainnya maka harus sesuai dengan kebutuhan yang dianjurkan dokter. Karena obat-obatan yang sesuai dosis dan kebutuhannya juga diperlukan oleh tubuh.

 

Sumber Xenoestrogen

q  KB hormonal (pilihlah KB non hormonal bisa alat seperti IUT atau kondom. Atau jika hanya cocok dengan KB Hormonal sebaiknya konsumsi suplemen DIM (Diindolylmethane) untuk mengurangi efek negative hormone pada KB. DIM alami terkandung pada tanaman jenis cruciferous (kubis, kembang kol, brokoli, kubis brussel, kangkung, lobak, selada air, dan sawi hijau) yang mengandung senyawa glukobrassicin (glukobrassicin >>> indole-3-carbinol >>> DIM. Infused water dari Biji pepaya dan buah pepaya mengandung senyawa dimana sperma yang dihasilkan tidak sempurna sehingga ketika dilakukan terus menerus maka bisa dilakukan sebagai KB bagi laki-laki.

q  Kosmetik, Pestisida, Kedelai dan Flaxseed

q  Plastik: kandungan BisPhenol A (BPA) dan phthalates. Jangan memasukkan makanan panas ke plastic karena proses transfer xenoestrogennya sangat besar dengan adanya pembawa panas

q  Produk pembersih RT, Pembalut & tampon sekali pakai

 

Saat fungsi hati menurun maka toxin tidak akan ternetralisir dengan baik.

q  Kehamilan bisa memicu pelebaran tight junction  sehingga terjadi perenggangan pada pori2 usus karena pada saat kehamilan akan  banyak estrogen yang dihasilkan oleh si Ibu  dimana estrogen dan progesteron ini berfungsi untuk menjaga janin. Ketika janin menempel pada rahim yang merekatkan adalah fungsi dari hormone estrogen dan progesterone. Saat homron estrogen kacau karena terlalu banyaknya xenoestrogen yang masuk ke tubuh ibu hamil  maka nantinya akan terjadi leaky gut yang akan terus berprosess saat si ibu mengandung.  Setelah terjadi proses persalinan dan janin sudah tidak terdapat di dalam rahim maka hormone estrogen seharusnya mengalami penurunan produksi pada orang yang normal namun ketika sudah kebanjiran xenoestrogen maka estrogen palsu yang meniru karakteristik dari hormon estrogen asli inilah yang dibaca oleh tubuh bahwa hormon estrogen meningkat. Sehingga estrogen yang tinggi inilah yang berperan pada proses leaky gut yang menyebabkan bakteri pathogen meningkat dalam jumlah besar dan hal ini akan bertambah kompleks ketika si Ibu yang menyusui ini banyak mengkonsumsi gluten dan dairy product maka secara otomatis membuat tight junction melebar sehingga  terjadi proses autoimun.

 

PEMERIKSAAN LABORATORIUM LEAKY GUT

1.       LBT (Lactulose Breath Test) untuk mendiagnosa SIBO (Small Intestine Bacterial Overgrowth)/ untuk mengetahui perkembangan jumlah bakteri pathogen dan Leaky Gut

2.       OAT (Organic Acid Test) untuk menilai defisiensi vitamin dan mineral

3.       Imunoglobin G (IgG) untuk menilai alergi

4.       Pemeriksaan feses untuk melihat keseimbangan bakteri baik dan bakteri pathogen

 

CARA MENGOLAH KEDELAI DAN FLAXSEED

AGAR TIDAK MENYUMBANG FITOESTROGEN BERLEBIHAN

1. Perendaman >>> agar zat-zat antinutrisi lebih mudah keluar
2. Germinasikan >>> perendaman yang mencapai 24 jam /dikecambahkan >>> untuk mengurangi zat-zat antinutrisi dan mengurangi efek buruk dari phytoestrogennya
3. Dimasak
4. Fermentasikan >>> khusus untuk sayuran